Dit keer met blijvend resultaat
Je wil nu écht eens veranderen in jouw gewoontes op het gebied van training, voeding en mindset
1
3
Je hebt moeite om een balans te vinden tussen werk en gezondheid
Als ondernemer merk je dat je vastzit in een eindeloze cyclus en het lijkt alsof je niet vooruitkomt op het gebied van zelfzorg, voeding en mindset.
Je hebt een druk bestaan en vindt het lastig om tijd vrij te maken voor lichaamsbeweging tussen al die belangrijke zakelijke afspraken door.
Voel je je steeds minder zelfverzekerd?
Als je je niet lekker in je vel voelt, merk je dat je 's ochtends niet uitgerust wakker wordt en dat je zelfbeeld afneemt.
Je merkt dat je conditie niet meer op het oude niveau is. Tijd voor verandering!
2
4
Je merkt dat je energieniveau afneemt en dat je moeite hebt om op gewicht te blijven.
je hebt al verschillende methoden geprobeerd om wat kilo's kwijt te raken, maar het lijkt alsof je steeds zwaarder wordt. Dit heeft geen verband met een toename van spiermassa. Je zelfbeeld wordt langzaamaan minder positief.
Daarnaast beginnen de dagelijkse bezigheden steeds meer moeite te kosten en voelt het als een uitdaging.
Je bent klaar voor een gezondere toekomst
Voel je zelfverzekerd terwijl je fitter wordt en geniet van actieve momenten met je kinderen, collega's en vrienden.
Sporten wordt weer een plezierige en moeiteloze ervaring.
Wil je afvallen of fitter worden? Dan moet je er hard voor werken
Helaas bestaat er geen magische pil die dit gemakkelijker maakt.
Tegenwoordig is er zoveel aanbod op het gebied van training, voeding en mindset dat het begrijpelijk is dat je soms niet weet waar je moet beginnen en bij wie je terecht kunt.
Dit is een probleem dat ik herken bij mijn klanten. De diversiteit aan trainers en meningen kan verwarrend zijn. Maar weet je wat echt werkt?
Durf en hulp vragen is de eerste stap naar verandering.
Afvallen of fitter worden draait niet alleen om de cijfers op de weegschaal, het verlagen van je vetpercentage of het verbeteren van je conditie.
Het omvat zoveel meer! Het gaat om je gezondheid, je levenshouding en hoe je je toekomst ziet.
Er zijn momenten dat ook ik geen zin heb om te sporten of een gezonde maaltijd te bereiden, maar ik voel me altijd beter wanneer ik goed voor mezelf zorg.
Fysieke verandering gaat hand in hand met mentale verandering, en vice versa.
Samen gaan we dit bereiken!
Met jouw vertrouwen en bereidheid om hard te werken, ligt de weg naar een slanker, gezonder en vooral sterker lichaam voor je open.
KOM NU IN ACTIE!
Stap 1
Boek jouw gratis intakegesprek.
De eerste stap is het moeilijkst!
Samen werken we in een privé gym. Zo krijg jij het zelfvertrouwen om in een publieke gym aan de slag te gaan.
Stap 2
We bekijken concreet jouw doelen en waar we precies actiesop moeten ondernemen.
Zodra we het pijnpunt hebben gevonden is de gedragsverandering begonnen.
Stap 3
Jij voelt je weer fitter en die kilo's vliegen eraf!
Je zelfbeeld wordt weer positiever.
Je slaapt weer beter.
Je voelt je sterk.
Je maakt bewuste keuzes.
Begin met jouw verandering!
Paragraphs are the main building blocks of web pages. To change what this one says, just double-click here or hit Edit text. You can change the style here, too. Of course, dragging the text will move the paragraph on the page.
FLEXIBLE
€75,-
per uur
Eenmalig aan je techniek werken of een IFBB poseerles volgen?
Dan is flexibel de oplossing voor jou.
Een sessie duurt 60 minuten in onze privé gym in Wijk aan Zee
Extra aandacht voor blessures of revalidatie trainingen
FLEXIBLE
€75,-
per uur
Eenmalig aan je techniek werken of een IFBB poseerles volgen?
Dan is flexibel de oplossing voor jou.
Een sessie duurt 60 minuten in onze privé gym in Wijk aan Zee
Extra aandacht voor blessures of revalidatie trainingen
ONLINE COACHING
€199,-
per maand
2 consults per maand via videocall*
ONLINE COACHING
€199,-
per maand
2 consults per maand via videocall*
POWERMAMA PROGRAM
€275,-
per maand
Wil jij een Powermama worden?
Dan is dit traject voor jou!
We meten maandelijks je progressie met een 12-punts meting.
Elke week een techniek sessie of behandeling op locatie in een privé gym.
Altijd appcontact mogelijk
*Minimale periode van 3 maanden
POWERMAMA PROGRAM
€275,-
per maand
Wil jij een Powermama worden?
Dan is dit traject voor jou!
We meten maandelijks je progressie met een 12-punts meting.
Elke week een techniek sessie of behandeling op locatie in een privé gym.
Altijd appcontact mogelijk
*Minimale periode van 3 maanden
IFBB ATHLETE
€249,-
per maand
2 consults bestaande uit techniek sessie of poseerles per maand fysiek op locatie
Wekelijks bijsturen van plan
Altijd appcontact mogelijk
INCLUSIEF fysieke begeleiding op je wedstrijd.
*Minimale periode van 3 maanden
IFBB ATHLETE
€249,-
per maand
2 consults bestaande uit techniek sessie of poseerles per maand fysiek op locatie
Wekelijks bijsturen van plan
Altijd appcontact mogelijk
INCLUSIEF fysieke begeleiding op je wedstrijd.
*Minimale periode van 3 maanden
*Alle prijzen zijn inclusief 21% btw