Met meer dan 100 transformaties op haar naam is Manouk Eriks een ervaren LifeStyle coach. Ze begeleidt met plezier vrouwen, voornamelijk mama's, om weer de beste versie van henzelf te worden.

Als alleenstaande moeder begrijpt Manouk als geen ander het belang van het goed voelen, sporten als prioriteit te stellen en voedzaam te eten. Dit is niet alleen voor jezelf belangrijk, maar ook als voorbeeld voor je kinderen. Een gelukkige mama die tevreden is over haar uiterlijk is essentieel, aangezien kinderen dit gedrag overnemen. Manouk hecht daarbij veel waarde aan de Menstruatiecyclus als leidraad. Het eten volgens je cyclus kan helpen om je hormonale balans te herstellen, zodat je je blijvend fit voelt.